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Comemorado dia 21 de setembro, o Dia do Adolescente, traz uma reflexão importante sobre os cuidados com saúde nesta fase do desenvolvimento. A prática de atividade física pode contribuir, e muito, para uma vida saudável sob o aspecto de mente e corpo. ✅ Adolescentes que praticam atividade física, reduzem o surgimento de doenças cardiovasculares, AVC's, Diabetes, entre outras. ✅ Além disso, o exercício estimula a produção de endorfina e serotonina, substâncias que proporcionam sensação de bem estar e contribuem para a diminuição da irritabilidade. ✅ Outro benefício é que, quem pratica atividade física, tem maior disposição, melhora o tônus muscular e aumenta a resistência física. . Se você está na adolescência e não prática atividade física, é hora de pensar no assunto! Marque um (a) amigo (a) que vai gostar de entrar nessa com você. #diadoadolescente #adolescencia #adolescente #AhazouSaude #atividadefisica #qualidadedevida #bemestar #saude
Todos juntos temos o dever de preservar nosso maior bem, a natureza, as árvores o nosso planeta terra! ?? Nesse dia 21 de setembro vamos juntos continuar lutando pela preservação das árvores e do meio ambiente. #DiaDaArvore #MeioAmbiente #ahazou #Natureza #Arvores
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Que o seu trabalho possa sempre te renovar e te fortalecer junto ao seu propósito na Terra! 🙌🏻 #diadotrabalho #trabalho #1demaio #AhazouFé #espiritualidade #espiritismo #fé #evolução
✅C oloque uma bacia com água debaixo da cama, ou uma toalha umedecida próximo da cabeceira; ✅ Assim que anoitecer, abra janelas nos pontos de maior circulação de ar; ✅ Opte por roupas de cama de cores claras. Elas absorvem menos o calor. ➡️ Gostou das dicas? Você já fazia alguma delas? Conta pra mim nos comentários. #faxina #diarista #editaveisahz #AhazouServiços #servicosparacasa #faxineira #verao2021 #AhazouServiços
Ao contrário do que muitos pensam, o procedimento não contribui só para tratamentos estéticos, como também para a saúde, como é o caso dos diabéticos, confira ⤵️ . De acordo com estudos, pacientes relataram que, após o início da drenagem linfática, passaram a fazer uma monitoração maior da glicemia em ambiente domiciliar. As pessoas pesquisadas também afirmaram que, com este maior controle glicêmico, foi possível reduzir o número de aplicação de unidades de insulina de ação rápida, mesmo sem qualquer mudança nos hábitos de vida ou alimentares. Além de incentivar o controle glicêmico domiciliar, a drenagem linfática age diretamente sobre o edema, sintoma mais comum que costuma afetar em especial os membros inferiores dos diabéticos. Concluindo então que, a drenagem linfática manual, aplicada em membros inferiores, apresentou efeito agudo na redução da glicemia capilar e da glicose urinária em portadores de diabetes mellitus tipo 1. ➡️Além disso, a técnica tem mostrado diminuir a ansiedade, incluindo pessoas com diabetes. A redução do stress têm levantado a possibilidade de que a massagem pode ser benéfica para pessoas com diabetes por induzir a resposta de relaxamento, assim, controlar o estresse hormônios contra-reguladores e permitindo o corpo de utilizar a insulina de forma mais eficaz. Tem algum conhecido ou parente que sofra com a doença? Repasse esse conhecimento! ? #ahazou #esteticacorporal #beneficios #drenagem
É muito comum ter apenas uma caixa de areia para o seu gatinho, especialmente quando você tem 1 ou 2 pets, mas o ideal é que você tenha sempre 1 caixa de areia a mais que o número de gatos. Ou seja, se você tem apenas 1 felino, é recomendado que a casa disponha de duas caixas, mas se você tem 3 gatos, o certo são 4 caixinhas. Isso contribui para a prevenção de doenças renais, pois quanto maior o número de caixinhas em casa, dispostas em ambientes variados, maior é o incentivo para o bichado fazer suas necessidades. #AhazouPet #cats #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
Tem um ditado que diz que nós somos o que bebemos, já que, na maioria dos corpos dos adultos, a água representa de 60 a 70% do nosso peso corporal. A água é extremamente vital para o funcionamento do nosso organismo, pois participa de vários processos do nosso corpo, como, por exemplo, na atuação como um absorvente importante para o cérebro e para a medula espinhal, além de ajudar a regular a temperatura corporal. Confira 3 dicas para que você beba mais água e se mantenha sempre hidratado:​⠀ _​⠀ #1 Quanta água devo beber?​⠀ #2 Esteja ciente dos sintomas de desidratação​⠀ #3 Maneiras de aumentar sua ingestão de água​⠀ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Inclua mais cor e ousadia aos seus looks! #AhazouFashion #lookdodia #OOTD #style #moda #outfit
Sua paciência e amor com tudo o que faz te tornam uma excelente profissional. E esse é o seu maior diferencial. Nosso muito obrigado! #comissario #comissaria #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #editaveisahz #motivacional #trip #viagem #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagens
O queijo é produzido em todo mundo, estima-se que anualmente sejam fabricados mais de 18 bilhões de quilos de queijo. Os Estados Unidos lideram o ranking com 4,1 bilhões produzidos. Mas os maiores consumidores são os gregos, com 27,6 quilos consumidos por pessoa. É muito queijo né? 🧀 #AhazouTaste #queijo #curiosidadesqueijo #históriachees #comida #gastronomia #instafood
Quer comer uma comidinha saborosa e rápida de fazer? Então já separa os ingredientes do omelete de hoje: 3 ovos 1/2 tomate 1/2 cebola pequena Pimentão a gosto Salsinha a gosto 1 fatia de queijo picada 1 colher (sopa) de creme de leite opcional Sal a gosto 1 colher (chá) de manteiga Como preparar: Bata levemente os ovos, adicione sal, bata novamente e reserve. Pique o tomate em cubinhos, a cebola, o pimentão e o queijo. Junte com os ovos e misture bem. Finalize como opcional o creme de leite e misture bem - o creme de leite ou leite ajuda a dar uma fofura no omelete e até deixa-lo um pouco maior. Unte uma frigideira com a manteiga, aqueça e frite o omelete em fogo baixo até firmar. Vire com cuidado e doure dos dois lados e pronto! Já pode montar sua marmitinha com o que mais quiser. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas #marmitando

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